鞍山异型材设备厂家 天热就这么蒸锅，太香了！健康养分还低脂，纯粹好作念看就会

看就会作念就香鞍山异型材设备厂家，点下卡片加关爱，好意思食管够~

每次的芹菜叶子我王人舍不得扔，积存了2回终于够作念馅了，饱口福！若是天热不知谈吃什么，不妨像我这么蒸锅，食材纯粹，作念法纯粹，是适口，提议大宗来试试。

天气热，提议常用玉米面作念菜团子，健康养分还低脂，百吃不厌。菜团子适口，除了面皮不噎不硬，还有点小筋谈。至于灵魂的馅料，素馅也照样喷香诱东谈主！比如我今天这款，是里常作念的，芹菜叶子+鸡蛋，自带幽香开胃，越吃越心爱。

至于若何和面，若何调馅适口，底下就随着我起作念起来吧，看就会哦~

常食谱：【芹菜鸡蛋馅菜团子】

需要准备的食材：中粗玉米面泰半碗，中筋面粉1碗多，芹菜叶子2大把，白菜叶子1大把， 鸡蛋3个，碎葱花，十三香，白胡椒粉，盐，生抽鞍山异型材设备厂家，味精，植物油

具体作念法：

步，炒锅里加植物油到温热，径直磕鸡蛋入锅，中火，用筷子搅炒至定型成颗粒状，关火，放旁凉透再用

二步，煮锅里加水开锅，把洗净的芹菜叶子下锅焯烫至蔫，再把洗净的大把白菜叶子也下锅，蔫后关火。捞入凉水盆里过至不烫手

三步，捞出来攥成团，放到菜板上切碎，倒入盆里，倒入炒好的鸡蛋碎。调味：多切点葱花入盆，再放十三香半勺，白胡椒粉小半勺、味精半勺，盐适量，加入生抽3勺

四步鞍山异型材设备厂家，点热油往葱花上浇，塑料挤出机设备随着滋啦啦声响起，葱花的滋味立马飘了出来。用筷子搅动均匀，这个芹菜鸡蛋馅就调好了，放旁待用

五步，把柄馅的若干来和面。我用的是中粗玉米面，多半碗舀入盆里，用刚开的水烫面，晾会至凉。这时代再往里加面粉，面粉的量纯真掌持

六步，以能揉成优柔的面团为好，我用了碗多，揉到看不到白面粉，盖上盖子放旁饧会

七步，大蒸锅里加水开，转小火上屉，不要关火，铺上湿屉布。面团无用再揉了，径直揪成等大的剂子，两手蘸凉水粘。

取面剂团成圆球，捏薄，放入芹菜鸡蛋馅，两手配收口，团成圆形的菜团子。边包边留赋闲码在屉上

八步鞍山异型材设备厂家，王人包好以后盖上锅盖，开大火开锅，上汽之后再计时。这个菜团子个头不大，我蒸了12分钟，关火后又焖了3分钟。

就这么的菜团子，皮滋养软乎，还有点小筋谈，凉热王人不硬。至于馅料，咬上口可香了，不得不说芹菜叶子和鸡蛋的确搭，养分多滋味好，止境值得试。

适口的【芹菜鸡蛋馅菜团子】作念好了，重点我再罗唆几句：

为啥要后和面？因为青菜作念馅看着堆挺大的，其实焯完水也没剩若干。看馅和面基本王人能或然，面光，馅光！

调馅的时代为了素馅香，十三香得放，油稍许大点。葱花也要多加，热油浇这步弗成少。

菜团子定要滚水上锅蒸，不散模式好。

你菜团子王人若何作念，王人吃啥馅的，接待批驳区共享，好意思食路上起成长！

心爱铭刻点赞+共享+关爱，每天新实用作念法。

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